Сливочное масло – полезные жиры?

e19478d9a70bcd051f4a635a4fc

Многие диетологи рекомендуют употреблять в пищу сливочное масло. На сегодняшний день этот продукт принято считать полезным. Давайте разберемся, так ли это на самом деле?…

Зубной камень можно удалить без стоматолога

zubnoi-kamen-doma1

На заметку каждому из нас!

Не кладите телефон под подушку

shutterstock_141019711-001

Ученые поделились результатами исследований о рисках, связанных с излучениями мобильных телефонов, для организма человека. Уверены, что некоторые моменты подтолкнут каждого проанализировать, как выстраиваются его отношения с гаджетами в быту.

Очищающая диета для мозга

clip_image001

По сути, ваши мысли — это пища для мозга. Ментальная детоксикация состоит из ограничения мыслей, которые вызывают отрицательные эмоции и замены их на те, которые приводят к ощущению мира и спокойствия.

Диета против рака

dieta

Макс Герсон был немецким врачом, который родился в 1881 году. Его метод помог вылечить неизлечимую болезнь многих своих пациентов.

Мед и сахарный диабет: можно или нельзя?

1 (2)

Все  наши беды от незнания. Это касается и потребления меда. Одни диабетики говорят, что мед может привести к нежелательному скачку сахара. Другие утверждают – мед очень полезен для здоровья  и способствует снижению глюкозы в крови. Кому же все-таки верить? На самом деле мед и диабет имеют достаточно сложные отношения…

Как правильно выбирать замороженные продукты

1

Замороженные овощи и фрукты могут быть более питательными, чем свежие, поскольку они упаковываются сразу после сбора урожая, когда в них содержится максимум питательных веществ. Не стоит отказываться от них и использовать исключительно свежие продукты, ведь замороженная продукция к тому же удобна и может сократить время на готовку. Просто нужно знать, что искать…

Самые опасные фрукты и ягоды

1 (3)

Регулярное употребление овощей и фруктов — одна из главных составляющих здорового рациона. Но как разобраться, какие из них полезны, а какие вредны, если каждый год на полках супермаркетов появляется все больше экзотических фруктов, о которых вы никогда не слышали? Полезнее ли они обычных яблок?…

Что происходит, когда вы пьете холодную воду

clip_image002

Когда организм страдает от дефицита воды, выпить стакан-два кажется простым решением. Если вы живете в частном доме с колодцем или скважиной во дворе, просто подставляете стакан под кран. Горожанин наливает себе бутилированную жидкость. Но никто даже не задумывается над температурой воды.

Неожиданные побочные эффекты от приема популярных лекарств

56_main

Сейчас практически в каждом доме есть аптечка, в которой — лекарства от массы болезней и их проявлений. Но так ли часто, глотая очередную таблетку, люди задумываются о побочных действиях? А ведь даже у самых привычных лекарств, таких как аспирин, есть эффекты, о которых мы не подозреваем…

Кому нельзя есть шашлык

23

Шашлык уже давно стал традиционным блюдом россиян. Чаще всего шашлык ассоциируется у нас с отдыхом на природе, а потому весной и летом его употребление возрастает в разы. Наверняка многие согласятся с тем, что это не самая полезная пища, есть которую слишком часто не стоит. Но есть категории людей, которым шашлык противопоказан вовсе…

У каждого есть свой драгоценный камень

kamni_5

Для того, чтобы в недрах Земли образовался кристалл, природе требуются тысячи лет. И особое расположение Вселенной! Поэтому неудивительно, что шаманы и мистики в самых разных частях мира наделяли эти красивые минералы волшебными качествами.

У вас есть допуск на магию?

7

Говорят, что месть - это блюдо, которое подается холодным. И хотя магия, как способ трансформации реальности под свои задачи, далеко не всегда делается из мести, эта фраза здесь, как никогда, уместна. Иначе можно, как в известной песне, вместо грозы получить козу.

Почему я не худею

Если ты на протяжении месяца и более следишь за своим питанием, а вес не уходит и стоит на месте, ищи причину в нашем списке!

Советы ученых и врачей, помогающие снизить риск развития рака

22

Каждый год на лечение рака во всем мире тратится колоссальная сумма. Только в США она составляет $ 1,16 трлн. При этом, согласно статистике, 50 % случаев заболевания этим недугом можно было бы предотвратить. Конечно, причины развития рака не всегда получается легко установить, но ученые пытаются решить эту проблему. Ниже - список советов от ученых и врачей-онкологов со всего мира…

Как организм предупреждает об угрозе инфаркта

23

Инфаркт остается основной причиной смерти во всем мире. Ежегодно более 700 000 тысяч человек гибнет только из-за проблем с сердцем. Что хуже всего, большинство из этих смертей можно было бы предотвратить своевременным врачебным вмешательством. Даже более того — обычной профилактикой. Наше тело предупреждает о грядущих проблемах своего главного органа специальными сигналами. К сожалению, редко кто обращает на них внимание…

Как убрать головную боль без таблеток и лекарств

1518121904_timthumb

Многие и не однажды испытывали невыносимую головную боль и внезапно возникающую при этом раздражительность. Это – признаки гипертонии, вызываемые согласно традиционной тибетской медицине, как правило, эффектом «разгоряченной» печени – следствием больших эмоциональных стрессов…

Вздутие живота - как с ним бороться

1 (2)

Вздутие, газы и дискомфорт — неприятные симптомы могут настигнуть кого угодно где угодно. Однако их возникновения можно избежать, если отрегулировать питание и исключить другие факторы повышенного газообразования…

Рыбная кость в горле: о первой помощи в такой ситуации

Woman eating fish in restaurant

До чего же хороши жареные караси с румяной хрустящей корочкой! Однако обилие мелких костей может сделать это блюдо очень опасным. Даже маленькая косточка, застрявшая в горле, — явление неприятное. А уж если она застряла в горле у ребенка — паника родителей вполне понятна. Ниже о том, что делать в такой ситуации…

Чем грозит дефицит витамина D

vitamin-d-670x351_80440500

Наш организм нуждается в витаминах. Если же какого-то из них не хватает, сразу начинаются проблемы со здоровьем. Витамин D, в отличие от других питательных веществ, почти не содержится в пище, зато он вырабатывается, когда наша кожа подвергается воздействию солнца. И, казалось бы, мы должны получать его сполна. Вот только задумайся о том, насколько много времени ты проводишь на улице и настолько ли там солнечно, чтобы получать достаточно витамина D?…